Tag healthy living

জেনে রাখা ভালো

** প্রতিদিন একটি লেবু আপনাকে মেদ ভূড়ি থেকে দূরে রাখবে। ** ঘুমাতে যাওয়ার আগে পানি খেলে তা হার্ট এটাক এর ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয় এবং আপনার হজমে সাহায্য করবে। ** প্রতিদিন তিন লিটার পানি আপনাকে সকল রোগ থেকে দূরে রাখবে।   ** প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ আপনাকে হাড়ের অসুখ থেকে দূরে রাখবে।   ** প্রতিদিন একটি তুলসী পাতা আপনাকে ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে।   ভালো লাগলে লাইক দিয়ে শেয়ার করুন

আরও দেখুন.

5 winter activities that double as workouts

When it comes to the winter holiday season, we've got some good news and bad news. As everyone knows, this is the traditional time of the year when we celebrate with food, food and yes, more food -- meaning the calories (and weight) can pile on if we're not careful. That's the bad news. But the good news is, there are many activities that we do during the holidays that basically double as workouts -- without us even knowing it. And isn't that the best way to get in exercise...

আরও দেখুন.